Svjetski dan smijeha u produženom boravku

Svjetski dan smijeha obilježava se 10. siječnja diljem svijeta i posvećen je slavljenju radosti, zajedništva i pozitivne energije koju smijeh unosi u naše živote.

Ovaj poseban dan 1998. godine ustanovio je dr. Madan Kataria, indijski liječnik i utemeljitelj globalnog pokreta joge smijeha. Njegova je ideja bila jednostavna, ali moćna – smijeh je univerzalni jezik koji može premostiti sve razlike i donijeti prosperitet cijelom čovječanstvu.

Smijeh nije samo izraz radosti, već i snažan saveznik našeg zdravlja. Brojna istraživanja pokazuju da smijeh ima značajan pozitivan utjecaj na fizičko i psihičko zdravlje. Evo nekoliko razloga zašto je smijeh važan:

Povezuje ljude: Smijeh nas zbližava s obitelji, prijateljima i kolegama jer gradi povjerenje i osjećaj zajedništva.

Smanjuje stres i tjeskobu: Srdačan smijeh može osloboditi nakupljenu napetost i pomoći nam da se opustimo.